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中药养生有讲究正确姿势了解一下

时间:2019-08-26 15:36 作者:admin

  10月22日为世界传统医药日。近年来,不少人开始追求用中药调理身体和养生。其实,中药吃不对症、超量使用,不仅治不了病,反而会伤身。那么,应该如何正确使用中药呢?让我们一◁☆●•○△起来了解一下吧。

  有病治病,没病防治的说法是不对的。“是药三▲★-●分毒”,吃药•□▼◁▼要恰到好处,避免重▪•★复▷•●用药。健康的人,能不吃△▪▲□△药就不吃,能少吃就少□◁吃。

  “中病即止”指的是某方治疗某种病症一旦有效,就要停止☆△◆▲■使用。常用中◇=△▲草药使用时也要讲究剂量,若药量过大,同样会有副作用。

  中医将体质分为9种,个体性差异很大。临床医生开药方是对症、对人下药。患者不要看到其他人药方有效就去★◇▽▼•尝试,可能适得其反。

  在服用中药的时候别吃萝卜,因为萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜可能会降低效果,影响药物的补益作用。

  在服用中药的时候不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,如果与中药同时服用会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。

  消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎病人,在服用健脾、温胃和胃药的时候,千万别吃大蒜。因为大蒜里的大蒜素刺激胃肠黏膜,使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。

  因为生、冷类食物不但刺激胃肠,而且还影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。

  各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而▲●…△言同样是需要忌口的,否则的话不仅会削弱药性,甚至还会与中药反应从而危害人体健康。

  一些中药有芳香气味,特别是芳●香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味不相容。若服用中药时不避腥膻,往往影响药效,如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。

  砂锅的主要成分是硅酸盐,不会与中药中的成分发生化学反应破坏药性。铁、铝锅则极易在煎煮过程中和中药发生化学反应产生毒•☆■▲素。且砂锅受热均匀,传热慢,煎药时水分不易蒸发,不容易糊锅。

  头煎的煮沸后再用小火煎20~30分钟,二煎煮沸后再用小火煎▼▲10~20分钟。

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