众博棋牌

在家里艾灸有哪些注意事项

时间:2019-05-28 15:36 作者:admin

  在家里艾灸有哪些注意事项?艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸◆■方式,但是在艾灸之前,一定要了解注意事项,避免出现问题。

  艾灸是用艾绒或其它药料点燃后,在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨,或用鲜品捣敷,借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒△▪▲□△邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。

  1、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

  2、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发▪•★病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

  3、温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经□◁脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

  4、扶正祛邪:正气存内则邪不可◇=△▲干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

  1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在▲★-●穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  4、要注意保暖和防暑★△◁◁▽▼:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

  5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

  7、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

  8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

  9、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会▼▲出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至◆▼发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺▪…□▷▷•下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

  10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施○▲-•■□▲●…△灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

  2、自发性出血或损◁☆●•○△伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。

  卫计委副主任王国强:中医可能毁在▪▲□◁中药上“有人说中医可能毁在中药上,这不是危言耸听。我着急△▪▲□△的是,再好的大夫,即便是国医大师,你开的方子再好,但抓的药不行,百姓吃了没效☆△◆▲■果,那就会★▽…◇毁掉中医。”昨天,国家卫生计生委副主任、国家★◇▽▼•中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。【详细】

  晨起第一次便便竟预示癌症健康的便便应该是条状的黄棕色的软便,有臭味,但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻,有排不尽的感觉,异味大,说明体内湿热重。【详细】

众博棋牌